Al Parco Melani una domenica con la prima edizione di “Corciano Wellness Park – Allena spirito e corpo”

Il Parco Enzo Melani di Corciano è pronto ad accogliere, domenica 17 maggio dalle 9.30 alle 19, la prima edizione di “Corciano Wellness Park – Allena spirito e corpo”, giornata di attività sportive a cielo aperto accessibile a tutti, grandi e piccini, organizzata dal comitato regionale Msp Italia-Umbria e il Comune di Corciano, con l’intento di promuovere lo sport quale veicolo di benessere e salute, senza dimenticare l’aspetto della socialità e della condivisione, insieme ad istruttori di fitness e wellness. Non solo, l’evento mira a valorizzare il territorio con attività mirate che avvicineranno i presenti alle sue bellezze architettoniche e paesaggistiche.

Numerose le attività e gli ospiti. Tra gli altri, oltre Giacomo Sintini, anche la presenza di Federico Rotoni, atleta corcianese due volte campione italiano negli assoluti di Mma a 66kg (a Jesolo e Roma), che gli hanno consentito di accedere ai Mondiali e agli Europei (dove ha ottenuto un quinto posto) con la Nazionale; volto noto anche sui social per i suoi contenuti dedicati ad allenamento, Mma, grappling e brazilian jiu-jitsu. Durante la mattinata (alle 11 circa), Rotoni sarà protagonista di un incontro incentrato sulla preparazione atletica negli sport da combattimento.

Ad aprire Corciano wellness park sarà inoltre un appuntamento con Corciano in movimento, format promosso dal Comune di Corciano per incentivare la socialità e la partecipazione attraverso lo sport e le attività all’aria aperta, che vedrà protagonista il centro storico del borgo arroccato sul colle: la partenza è alle 9.45, il percorso, di circa 5 chilometri, non richiede particolari preparazioni fisiche; è consigliato un abbigliamento comodo.

ATTIVITÀ PER AREA (gestita dall’Apd Corciano)

Fitness Center - alle 10 Tone up, alle 11 e alle 11.45 step, alle 12.30 cross training, alle 14.30 fitboxe, alle 15 powerwalk, alle 15.15 easy dance, alle 16 step, alle 16.45 step tone, alle 17.30 zumba party

Holistic Zone - alle 10 Tra terra e cielo postura, presenza energia, alle 10 pilates, alle 11 yoga (tema inversioni), alle 12 flow pilates, alle 15 pilates, alle 16 yoga dinamico, alle 17 yoga theraband, alle 18 bagno sonoro con campane tibetane

Sport Arena - dalle 9.30 alle 19 open session e prova libera di skateboard con il team grabcircus, dalle 10 alle 18 krav manga (approccio pratico alle tecniche di autodifesa e antiaggressione), dalle 10 alle 18 pickleball con il team di Padel One e Tennis Chiugiana, dalle 10 alle 18 automobilismo dinamico radiocomandate con il team Brama),

Area Functional - dalle 10 alle 13 Sprint competition (technical director Nicoletta Bazzurri, nella foto), alle 14.30 hibrid, alle 16 calisthenics, alle 17 movement session

Attività itineranti - alle 9.45 Corciano in movimento alla scoperta del borgo (partenza dal parco Milani), dalle 10 alle 12 nordic Walking speciale workshop teorico-pratico sui benefici dell'attività con Fabio Bellucci (previsto il rilascio di attestato di partecipazione)

Area Gioca Fipe - la Federazione italiana pesistica che presenterà la nuova attività giovanile dedicata a bambini e adolescenti da 8 ai 14 anni, che promuove un circuito ludico-motorio per i giovani che rispetti i corretti principi di gestione dei sovraccarichi

Area Gdmi - dalle 10 alle 18 attività di Gdmi (Ginnastica dinamica militare italiana), metodologia di allenamento a corpo libero ad alta intensità, che mira a migliorare la forma fisica reale senza l'uso di attrezzature, focalizzata su forza, resistenza e disciplina

Possibilità di pranzo a cura del Apd Corciano.

L’evento rientra nel progetto SporT al Centro, programma di eventi a attività sportive volte a promuovere crescita, inclusione e coesione sociale, nonché il turismo sportivo, valorizzando lo sport come strumento di dialogo e collaborazione, promosso in sinergia dai Comuni di Corciano, Castiglione del Lago e Passignano sul Trasimeno.