Continuano ad allenarsi i giocatori della Sir Susa Vim Perugia prima delle ferie

Non si ferma l’attività della Sir Susa Vim Perugia, con i giocatori non impegnati con le rispettive nazionali, continuano a lavorare per affrontare al meglio l’estate e prepararsi alla prossima stagione. Si è appena conclusa un’altra settimana di lavoro “post-season”: si tratta di una fase molto importante sia per i ragazzi, per tenere “caldi” i muscoli, sia per staff tecnico, per lavorare con un focus particolare su alcuni dettagli che, rispetto ai ritmi della stagione, ora possono essere curati con più tranquillità. Questo periodo “post season”, e iniziato il lunedì successivo al rientro della Polonia (26 maggio).

Con i giocatori della prima squadra, il lavoro si sviluppa principalmente in sala pesi al mattino (alcuni sono impegnati anche nel lavoro tecnico con la palla al pomeriggio), mentre con tutti i giovani della società, questo percorso viene sviluppato sia in sala pesi che in campo, in orario pomeridiano per non interferire con gli impegni scolastici dei giovani Block Devils.

A spiegare come si sviluppa questo lavoro è il preparatore atletico della Sir Susa Vim Perugia, Sebastian Carotti: «Personalmente utilizzo questo periodo per lavorare sullo sviluppo della forza; approfittando anche questo momento per migliorare le esecuzioni tecniche di alcuni esercizi che hanno una componete tecnica-coordinativa molto alta (magari durante la stagione il tempo a disposizione non è ottimo per farlo).

Poi, a livello di staff, diventa molto utile per creare dinamiche di lavoro che utilizzeremo durante la prossima stagione. Un’altra nota positiva di questo periodo, è che ci serve per preparare i ragazzi, permettendo loro di arrivare in buone condizioni all’inizio della preparazione».

Questo lavoro andrà avanti fino a fine mese, poi i ragazzi avranno qualche giorno di vacanza (dove si porteranno un lavoro fisico da fare a casa), per ritrovarsi tutti insieme a Perugia intorno alla seconda settimana di agosto.